Osteohondroza je jedna od najčešćih, dobro proučenih, ali teško liječivih bolesti mišićno-koštanog sustava. To nisu samo bolovi u leđima i puno nelagode: s vremenom i ako se ne liječi, osteokondroza može dovesti do razvoja ozbiljnih deformacija i značajno smanjiti životni standard pacijenta. Stoga je vrlo ozbiljno uzimati ovu naizgled neustrašivu bolest čak i kod prvih znakova.
Simptomi
Osteohondroza vrlo često ostaje dugo ne dijagnosticirana. Sindromi osteokondroze možda čak ni izravno ne upućuju na kralježnicu, maskirajući se u druge bolesti. A pacijent sindrom boli "potiskuje" lijekovima protiv bolova, za sve okrivljujući migrenu - u najboljem slučaju, a u najgorem - liječi se od potpuno druge bolesti, a da godinama ne vidi nikakvo poboljšanje.
U početnoj fazi razvoja bolesti, osteokondroza se manifestira samo manjim bolovima i nelagodom nakon intenzivne tjelesne aktivnosti ili dugog sjedenja u neugodnom položaju za stolom. Bolest se razvija godinama, postupno se svi simptomi pojačavaju. Karakteristike karakteristične za osteohondrozo torakalne regije uključuju:
- utrnulost i trnci u udovima. Pogotovo nakon dugog boravka u jednom položaju ili spavanja. Ovo je jedan od prvih znakova problema s kralježnicom. Nakon trljanja, utrnulost i nelagoda brzo prolaze i ne uzrokuju jaku nelagodu;
- osjećaji hladnoće, guske na koži na području ruku, često - ruku ili pojedinih prstiju, rjeđe - na zahvaćenom području leđa;
- bolni osjećaji često imaju "pogrešnu" lokalizaciju. Bol se može pojaviti i na području zahvaćenog područja kralježnice, a može se zračiti (davati) na područje prsa, nalik bolovima kod srčanih bolesti, prilikom disanja. Stoga će, prilikom dijagnosticiranja osteohondroze u prisutnosti bolova u srčanom području, EKG biti obvezna studija - kako bi se isključila ishemijska bolest. Također, bolovi se često daju na području lopatice (interkostalna neuralgija) ili lijeve ruke;
- bolni osjećaji često se pojačavaju noću;
- također pacijenta često muče glavobolje nalik migrenama. Mogu se pojaviti na jednoj strani glave i pokriti cijelu glavu;
- opće smanjenje dobrobiti, raspoloženja;
- osteohondroza prsne regije rijetko je popraćena kompresijom leđne moždine. Ali ako se to dogodi, simptomi će biti izraženiji: osjećaji boli postaju jaki, popraćeni ozbiljnim poremećajima u radu unutarnjih organa.
Svi simptomi osteohondroze posljedica su kompresije živčanih korijena koji prolaze duž kralježnice. Ovisno o području i stupnju kompresije, simptomi se mogu jako razlikovati, stoga je na prvu sumnju na osteokondrozo vrlo važno napraviti instrumentalne studije i postaviti ispravnu dijagnozu.
Osteohondroza torakalne regije rijetko se javlja sama od sebe - torakalna regija je neaktivna i manje je pod stresom, najčešće se ova bolest kombinira s cervikalnom osteohondrozo.
Metode liječenja osteohondroze
Kao i sve degenerativne bolesti mišićno-koštanog sustava, i osteokondroza se liječi vrlo teško i dugo - ne postoji jednostavno i brzo izlječenje. Trebali biste biti spremni na ovo. Nemoguće je preokrenuti degenerativne promjene na intervertebralnim diskovima. Idealna je opcija zaustaviti razvoj bolesti u početnoj fazi, kada osteokondroza ne nameće nikakva ograničenja na način života pacijenta. U najranijim fazama dovoljno je samo malo prilagoditi način života pacijenta: povećati tjelesnu aktivnost, učiniti dijetu cjelovitom. Ali izuzetno je rijetko postaviti dijagnozu na samom početku razvoja patoloških promjena.
Tradicionalni kompleks terapije osteohondroze uključuje:
- Terapija lijekovima. . . Sastoji se od nekoliko komponenata:
- s sindromom jake boli, pacijentu se propisuju sredstva za ublažavanje boli. Najčešće su to nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID). Rjeđe se koriste steroidni protuupalni lijekovi, opijati i opioidi. Jači su, ali imaju mnoga ograničenja u njihovoj uporabi;
- obvezni dio liječenja je uzimanje dodataka i vitamina koji jačaju koštani sustav;
- mišićni relaksanti pomažu u ublažavanju napetosti u mišićima. Ali treba reći da je bez stalnog vježbanja u medicinskoj gimnastici uzimanje mišićnih relaksansa strogo kontraindicirano;
- uzimanje hondoprotektora pomaže ubrzati procese oporavka na zahvaćenom području, iako je stav stručnjaka prema takvim lijekovima vrlo dvosmislen.
- Liječenje bez lijekovaje mnogo važnije za uspješno liječenje osteohondroze.
- prije svega, treba se koncentrirati na sustavnu i ispravnu provedbu kompleksa popravne gimnastike. Terapija vježbanjem usmjerena je na jačanje mišićnog steznika oko kralježnice, ubrzava lokalnu cirkulaciju krvi i redovitim vježbanjem može značajno poboljšati stanje pacijenta;
- Fizioterapijski tretmani pomažu u ublažavanju bolova i napetosti u mišićima. Djeluju na isti način kao protuupalni ublažavatelji boli, ali imaju mnogo manje kontraindikacija;
- masoterapija. Prakticiraju se tradicionalna terapijska masaža i mnoge alternativne metode, glavni kriterij odabira je profesionalnost stručnjaka i savjetovanje s liječnikom koji dolazi;
- ručna terapija;
- vuča (vučna terapija) na posebnom simulatoru. Nježna vuča kičmenog stuba omogućuje vam ublažavanje napetosti mišića i smanjenje simptoma uzrokovanih kompresijom živčanih korijena;
- trebali biste također promijeniti pristup prehrani, učiniti je uravnoteženijom.
Terapijske vježbe za osteohondrozo torakalne regije
Medicinsku gimnastiku možete raditi u posebnoj sobi u bolnici i kod kuće. Što su sesije češće i redovitije, to će učinkovitost biti veća. Savjetuje se izvođenje nastave nekoliko puta dnevno, obvezni dio kompleksa su jutarnje vježbe. Svaki trening trebao bi trajati od 5 (u prvoj fazi) do 40 minuta, broj ponavljanja svake vježbe trebao bi biti od 5 do 20. Evo približnog seta vježbi:
- Lezite na leđa, površina mora biti ravna i čvrsta, radi praktičnosti možete postaviti podlogu za teretanu. Savijte koljena, a zatim istodobno istegnite koljeno prema nosu i glavu prema koljenu. Zadržite se na gornjoj točki nekoliko sekundi, vratite se na početnu točku, promijenite nogu;
- Univerzalna vježba - svima poznata iz djetinjstva "mačka". Stanite na sve četiri spuštene glave. Dok udišete, savijte se u leđa što je više moguće i podignite glavu. Zatim, dok izdišete, savijte leđa i spustite glavu;
- Usred radnog dana možete napraviti pauzu za jednostavnu vježbu: naizmjence podižite svako rame što je više moguće, dok dok se jedno rame podiže, drugo se spušta;
- Sjednite na stolicu dok naslon leđa ne dopire do lopatica (to će vam pomoći uobičajena uredska stolica), čvrsto pritisnite leđa uz naslon stolca. Zatim podignite ruke i savijte gornji dio leđa što je više moguće;
- Napravite nekoliko kružnih pokreta što je moguće šire raširenih ruku. Izvodi se dok sjedite na ravnoj tvrdoj stolici ili stojite;
- Stanite uspravno s nogama u širini ramena. Sklopite ruke na leđima ispod lopatica. Savijte se što je više moguće u torakalnoj regiji, opirući se rukama;
- Također, iz stojećeg položaja, pogrbljene što je više moguće, brada teži prsima, ramena jedni drugima. Zadržite se u najnižem položaju nekoliko sekundi. Zatim napravite pokret leđima: izravnajte ramena što je više moguće, zbližavajući lopatice i zabacujući glavu unatrag. Vježba se izvodi polaganim i glatkim tempom.
Osteohondroza torakalne regije može se razvijati vrlo sporo, bez dugotrajnog izazivanja velike zabrinutosti, ali kao rezultat toga, pacijent se suočava s mnogim ograničenjima u svom uobičajenom načinu života i činjenicom da životni standard neprestano pada. Stoga, ako osjetite prve osjećaje nelagode i blage boli, trebate se posavjetovati s liječnikom.